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中京大学
山本達三先生の「フィットネスAB」の評価一覧
【中京大学】山本達三先生が担当する「フィットネスAB」には、1件の授業評価が寄せられています。授業の充実度は星4.0点、楽単度は星5.0点です。会員登録・ログインをして、在学生による評価とシラバスの内容をもとに、授業の選択・履修登録の参考にしましょう。
n_oo_ko_n さんの授業評価
| 学部 学科 | 心理学部 心理学科 |
|---|---|
| 担当の先生名 | 山本達三先生 |
| 授業種別 | 共通(一般教養) |
| 出席 | ほぼ毎回とる |
| 教科書 | 教科書なし・不要 |
| 授業の雰囲気 | - |
| テスト |
前期/中間：
テストのみ 後期/期末： テストのみ 持ち込み： 教科書ノート持ち込み不可 |
| テストの方式や難易度 | - |
| コメント 授業の内容や学べたこと |
1年生の時に通年で履修。 ※すでに２年前の話なので以下、すでに参考にならない項があるかもしれません。 ご存知のとおり、入学書類の中に紛れた体育の希望取りで選んだので、 この先生にあたったのはたまたまといえる。 が、非常に優しくていい先生でした。 体育館２階トレーニングルームにて行なう。 まず、自分の指標を持つ。 「肉体強化」「ダイエット」…大きくはこの二つ。 「肉体強化」…トレーニング器具を使っての筋トレがメイン。 「ダイエット」…有酸素運動がメイン。エアロバイク、ランニングマシーンを使用。 私は「ダイエット」を希望。 ４０分間ひたすらエアロバイクをこぎ続けた。 先生に見つからないようにMP3プレイヤーを持参したが、いつの間にか普通に音楽聴いてやってる人もいた。 肉体強化、ダイエットのコースが４０分、 ３０分ぐらいを利用して腕立てとか腹筋とか床でやれる筋トレも少々。 テストありとなっているのは、 「正しい姿勢で」筋トレが出来ているかを先生が見る。 私のときはスクワットの姿勢を見られた気がする。 あと一部の器具を用いてのテストも。 ２／３出席が原則だから３回がデッドライン。 ・・・だが、私は後期に５回休んだｗｗ 結果、BかCを頂きました。 基本的にやさしいです。 エアロバイク漕ぎは運動になるけどとにかく上半身が暇なので音楽聴いたり友達としりとりやりながら過ごしました。 |
| 授業を 受けた時期 |
- |
| 評価 |
|
(2010/03/04) [1071480]
